Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado
USDA SR Legacy
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 169 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (241 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.71g26%
- Protein
- 29.73g74%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 241 mg | |
| Sodio | 38 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 20 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado aporta 169 kcal por cada 100 g.
Es Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado rico en proteinas? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Es Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado una buena fuente de fibra? +
Asado ojo de redondo de res solo magro todas las calidades asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.