Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado
USDA SR Legacy
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 216 kcal de energia, 34 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (282 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.73g34%
- Protein
- 34.34g66%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 282 mg | |
| Sodio | 45 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 5,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado aporta 216 kcal por cada 100 g.
Es Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado rico en proteinas? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado contiene 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Es Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado una buena fuente de fibra? +
Bife redondo inferior de res solo magro todas las calidades estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.