Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado
USDA SR Legacy
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 216 kcal de energia, 34 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (282 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.73g34%
- Protein
- 34.34g66%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 282 mg | |
| Sódio | 45 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,9 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 5,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado fornece 216 kcal por 100 g.
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado e rico em proteinas? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado contem 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado contem 2.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado e uma boa fonte de fibra? +
Bife de coxão duro somente magro todos os graus cozido refogado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.