Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo
USDA SR Legacy
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 162 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 8.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (262 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.5g47%
- Protein
- 21.44g53%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2 µg | |
Minerales
| Potasio | 262 mg | |
| Sodio | 56 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 5,6 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo aporta 162 kcal por cada 100 g.
Es Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo rico en proteinas? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo contiene 2.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.
Es Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo una buena fuente de fibra? +
Bife de ojo de costilla sin hueso sin tapa solo magro calidad choice crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.