Carne de res, lomo, bistec de cubierta de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo
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Carne de res, lomo, bistec de cubierta de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 128 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (355 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.68g33%
- Protein
- 21.44g67%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 355 mg | |
| Sodio | 52 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 5,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, bistec de cubierta de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo? +
Carne de res, lomo, bistec de cubierta de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo aporta 128 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de cubierta de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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