Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 128 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (355 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.68g33%
- Protein
- 21.44g67%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 2,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 355 mg | |
| Natrium | 52 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 2 mg | |
| Magnesium | 24 mg | |
| Zink | 5,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh liefert 128 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh reich an Protein? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh hauptsachlich? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).
Ist Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak, ohne Knochen, trennbares Magerfleisch, auf 1/8" Fett getrimmt, Select-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.