Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 249 kcal de energia, 26 g de proteina, 0.40 g de carbohidratos y 16 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (342 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0.4g1%
- Fat
- 16.1g58%
- Protein
- 25.5g41%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 342 mg | |
| Sodio | 78 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 24 mg | |
| Zinc | 9,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla? +
Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla aporta 249 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Carne de res, lomo, bistec de tapa de solomillo superior, sin hueso, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, a la parrilla? +
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