Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado
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Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 249 kcal de energia, 26 g de proteina, 0.40 g de carboidratos e 16 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (342 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.4g1%
- Fat
- 16.1g58%
- Protein
- 25.5g41%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 342 mg | |
| Sódio | 78 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 9,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado? +
Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado fornece 249 kcal por 100 g.
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Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado? +
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A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de capa de alcatra superior, sem osso, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grau select, cozido, grelhado? +
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