Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo
USDA SR Legacy
Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 191 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (258 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.65g55%
- Protein
- 21.54g45%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 258 mg | |
| Sodio | 45 mg | |
| Calcio | 15 mg | |
| Hierro | 1,7 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 3,2 mg | |
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Frequently asked questions
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo aporta 191 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, bistec de lomo superior, sin hueso, con labio, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, selecto, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
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