Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado
USDA SR Legacy
Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 174 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.4 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (315 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.37g34%
- Protein
- 27.31g66%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 2,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 315 mg | |
| Sódio | 58 mg | |
| Cálcio | 8 mg | |
| Ferro | 3,1 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 6,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado? +
Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado fornece 174 kcal por 100 g.
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Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado contem 3.0 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina moída 95% magro / 5% gordura, bolo de carne, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.
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