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Carne · por 100g

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo)

USDA SR Legacy

Calorías
141 kcal
Proteína
21.57 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 141 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.5 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (340 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.47g
36%
Protein
21.57g
64%

Vitaminas

Vitamina E 0,3 mg
2%
Vitamina K 1,2 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
36%
Folato (B9) 13 µg
3%
Vitamina B12 1,1 µg
44%

Minerales

Potasio 340 mg
7%
Sodio 55 mg
2%
Calcio 24 mg
2%
Hierro 1,6 mg
9%
Magnesio 23 mg
5%
Zinc 3,9 mg
36%
Alérgenos Sin alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo)? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) aporta 141 kcal por cada 100 g.

Es Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) rico en proteinas? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo)? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo)? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo)? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.1 mcg) por 100 g.

Es Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) una buena fuente de fibra? +

Res, falda, solo magro (todas las categorías, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.