Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo)
USDA SR Legacy
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 155 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.2 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (328 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.17g43%
- Protein
- 21.22g57%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 11 µg | |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 328 mg | |
| Sodio | 54 mg | |
| Calcio | 25 mg | |
| Hierro | 1,6 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 3,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) aporta 155 kcal por cada 100 g.
Es Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) rico en proteinas? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 1.6 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo)? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.1 mcg) por 100 g.
Es Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) una buena fuente de fibra? +
Res, falda, magro y grasa (todas las categorías, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.