Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)
USDA SR Legacy
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 202 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 14 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (329 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.93g62%
- Protein
- 19.15g38%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 2,9 µg | |
Minerales
| Potasio | 329 mg | |
| Sodio | 76 mg | |
| Calcio | 12 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 7 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) aporta 202 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) rico en proteinas? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) contiene 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) contiene 2.1 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo)? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.9 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) una buena fuente de fibra? +
Res, paleta, asado/bistec bajo hoja, deshuesado, magro y grasa (choice, crudo) contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.