Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado
USDA SR Legacy
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 224 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 12 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (308 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 12.08g49%
- Protein
- 28.79g51%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,7 µg | |
Minerales
| Potasio | 308 mg | |
| Sodio | 75 mg | |
| Calcio | 14 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 23 mg | |
| Zinc | 12,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado aporta 224 kcal por cada 100 g.
Es Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado rico en proteinas? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.
Es Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado una buena fuente de fibra? +
Res, costillas cortas de paleta, select, solo magro, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.