Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo
USDA SR Legacy
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 129 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.0 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (354 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.02g37%
- Protein
- 19.63g63%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 354 mg | |
| Sodio | 64 mg | |
| Calcio | 6 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo aporta 129 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo rico en proteinas? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.2 mcg) por 100 g.
Es Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo una buena fuente de fibra? +
Res, paleta clod, grasa 1/4", solo magro, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.