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Fleisch · pro 100g

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
129 kcal
Protein
19.63 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 129 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (354 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.02g
37%
Protein
19.63g
63%

Vitamine

Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
24%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 3,2 µg
134%

Mineralstoffe

Kalium 354 mg
8%
Natrium 64 mg
3%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 2,4 mg
13%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 4,8 mg
44%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh liefert 129 kcal pro 100 g.

Ist Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh reich an Protein? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh hauptsachlich? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.2 mcg).

Ist Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderschulterbraten (Clod), Fett 1/4 Zoll, nur Mager, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.