Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado
USDA SR Legacy
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 297 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 19 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (231 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 19.17g60%
- Protein
- 28.94g40%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 231 mg | |
| Sodio | 47 mg | |
| Calcio | 16 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 6,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado aporta 297 kcal por cada 100 g.
Es Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado rico en proteinas? +
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado? +
Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
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Res, paleta, estofado de brazo, magro y grasa, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.