waffle.wiki
food & nutrition
Carne · por 100g

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado

USDA SR Legacy

Calorías
205 kcal
Proteína
33.59 g
Fibra
0 g
Categoría
Carne

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 205 kcal de energia, 34 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.8 g de grasa.

Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (275 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.

La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.77g
31%
Protein
33.59g
69%

Vitaminas

Vitamina E 0,4 mg
3%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,3 mg
17%
Folato (B9) 9 µg
2%
Vitamina B12 1,9 µg
80%

Minerales

Potasio 275 mg
6%
Sodio 57 mg
2%
Calcio 20 mg
2%
Hierro 2,8 mg
15%
Magnesio 22 mg
5%
Zinc 8 mg
73%
Alérgenos Sin alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Comidas relacionadas

Beicon, loncheado, bajo en sodio, sin preparar

Calories 407 kcal

Res australiana importada, alimentada con pasto, grasa externa, cruda

Calories 509 kcal

Res australiana importada, alimentada con pasto, molida 85% magra, cruda

Calories 239 kcal

Res australiana de pasto, lomo fino, deshuesado, magro y grasa, crudo

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Cuantas calorias tiene Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado aporta 205 kcal por cada 100 g.

Es Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado rico en proteinas? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado contiene 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.

Cuanto hierro tiene Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado contiene 2.8 mg de hierro por 100 g.

A que categoria pertenece Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.

Contiene Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado alergenos comunes? +

Segun los datos del USDA, Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.

Cuales son las principales vitaminas de Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.

Es Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado una buena fuente de fibra? +

Res, pecho plano, select, magro y grasa, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.