waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
113 kcal
Protein
19.88 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 113 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.

Mit 28 mg Vitamin C pro 100 g unterstutzt es die Immunfunktion und die Kollagensynthese.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
3.1 g · 26%
Protein
19.88 g · 74%

Vitamine

Vitamin A 32 µg
4%
Vitamin C 28 mg
31%
Vitamin B6 0,1 mg
4%
Folat (B9) 8 µg
2%
Vitamin B12 2,5 µg
105%

Mineralstoffe

Kalium 127 mg
3%
Natrium 84 mg
4%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 4,6 mg
25%
Magnesium 11 mg
3%
Zink 1,9 mg
18%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) liefert 113 kcal pro 100 g.

Ist Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 4.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort)?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (28 mg), Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammlunge (Innereien und Nebenerzeugnisse), gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.