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Fleisch · pro 100g

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten)

USDA SR Legacy

Kalorien
209 kcal
Protein
24.61 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 209 kcal Energie, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (258 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
11.57 g · 51%
Protein
24.61 g · 49%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Folat (B9) 25 µg
6%
Vitamin B12 2,7 µg
114%

Mineralstoffe

Kalium 258 mg
5%
Natrium 68 mg
3%
Kalzium 21 mg
2%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 6,5 mg
59%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten)?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) liefert 209 kcal pro 100 g.

Ist Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) reich an Protein?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten)?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten)?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) hauptsachlich?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.7 mcg).

Ist Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammschulter, Blatt (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gebraten) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.