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Fleisch · pro 100g

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh

USDA SR Legacy

Kalorien
244 kcal
Protein
17.01 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 244 kcal Energie, 17 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (234 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
18.97 g · 72%
Protein
17.01 g · 28%

Vitamine

Vitamin B6 0,1 mg
8%
Folat (B9) 20 µg
5%
Vitamin B12 2,6 µg
109%

Mineralstoffe

Kalium 234 mg
5%
Natrium 63 mg
3%
Kalzium 17 mg
1%
Eisen 1,5 mg
8%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 4,4 mg
40%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert 244 kcal pro 100 g.

Ist Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh reich an Protein?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh hauptsachlich?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).

Ist Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh eine gute Ballaststoffquelle?

Lammschulter, Blatt (Magerfleisch und Fett, auf 1/8" Fett zugeschnitten, Choice), roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.