waffle.wiki
Nutrition atlas
Fleisch · pro 100g

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)

USDA SR Legacy

Kalorien
235 kcal
Protein
27.74 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 235 kcal Energie, 28 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (313 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
12.95 g · 51%
Protein
27.74 g · 49%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 4,1 µg
3%
Vitamin B6 0,2 mg
9%
Folat (B9) 21 µg
5%
Vitamin B12 2,6 µg
110%

Mineralstoffe

Kalium 313 mg
7%
Natrium 85 mg
4%
Kalzium 16 mg
1%
Eisen 2,2 mg
12%
Magnesium 29 mg
7%
Zink 5,3 mg
48%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) liefert 235 kcal pro 100 g.

Ist Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) reich an Protein?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 2.2 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt)?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) hauptsachlich?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).

Ist Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammrippe (nur Magerfleisch, auf 1/4" Fett zugeschnitten, Choice), gegart (gegrillt) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.