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Fleisch · pro 100g

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)

USDA SR Legacy

Kalorien
307 kcal
Protein
28.53 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 307 kcal Energie, 29 g Protein, 0.03 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (276 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.03 g · 0%
Fat
21.43 g · 63%
Protein
28.53 g · 37%

Vitamine

Vitamin A 13 µg
1%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
4%
Vitamin B12 1,9 µg
77%

Mineralstoffe

Kalium 276 mg
6%
Natrium 91 mg
4%
Kalzium 52 mg
4%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 5,2 mg
47%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) liefert 307 kcal pro 100 g.

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) reich an Protein?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort)?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) hauptsachlich?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) eine gute Ballaststoffquelle?

Lammfleisch (Neuseeland, importiert tiefgefroren), Nackenkotelette, Magerfleisch und Fett, gegart (geschmort) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.