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Fleisch · pro 100g

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
315 kcal
Protein
23.43 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 315 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
23.88 g · 70%
Protein
23.43 g · 30%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 4,9 µg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
6%
Folat (B9) 1 µg
0%
Vitamin B12 2,5 µg
105%

Mineralstoffe

Kalium 159 mg
3%
Natrium 49 mg
2%
Kalzium 23 mg
2%
Eisen 2,1 mg
11%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 2,7 mg
24%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt liefert 315 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt reich an Protein?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt hauptsachlich?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).

Ist Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, Lende, Importiert aus Neuseeland, gefroren, mageres Fleisch und Fett, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.