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Fleisch · pro 100g

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
223 kcal
Protein
33.69 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 223 kcal Energie, 34 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (260 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
8.8 g · 37%
Protein
33.69 g · 63%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 4,4 µg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
7%
Folat (B9) 21 µg
5%
Vitamin B12 2,7 µg
114%

Mineralstoffe

Kalium 260 mg
6%
Natrium 70 mg
3%
Kalzium 15 mg
1%
Eisen 2,8 mg
16%
Magnesium 28 mg
7%
Zink 6,6 mg
60%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort liefert 223 kcal pro 100 g.

Ist Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort reich an Protein?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort enthalt 34 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort gangige Allergene?

Laut USDA-Daten enthalt Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort hauptsachlich?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.7 mcg).

Ist Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort eine gute Ballaststoffquelle?

Lamm, gewürfelt für Eintopf oder Kebab, Keule und Schulter, nur Mager, auf 1/4" Fett zugeschnitten, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.