Wildfleisch, Ziege, roh
USDA SR Legacy
Wildfleisch, Ziege, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 109 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (385 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
Vitamine
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 1,1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 385 mg | |
| Natrium | 82 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 2,8 mg | |
| Zink | 4 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wildfleisch, Ziege, roh?
Wildfleisch, Ziege, roh liefert 109 kcal pro 100 g.
Ist Wildfleisch, Ziege, roh reich an Protein?
Wildfleisch, Ziege, roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wildfleisch, Ziege, roh?
Wildfleisch, Ziege, roh enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wildfleisch, Ziege, roh?
Wildfleisch, Ziege, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Wildfleisch, Ziege, roh gangige Allergene?
Laut USDA-Daten enthalt Wildfleisch, Ziege, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wildfleisch, Ziege, roh hauptsachlich?
Wildfleisch, Ziege, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.1 mcg).
Ist Wildfleisch, Ziege, roh eine gute Ballaststoffquelle?
Wildfleisch, Ziege, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.