Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt
USDA SR Legacy
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 162 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (392 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
Vitamine
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 392 mg | |
| Natrium | 50 mg | |
| Kalzium | 5 mg | |
| Eisen | 4,1 mg | |
| Magnesium | 29 mg | |
| Zink | 4,1 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt liefert 162 kcal pro 100 g.
Ist Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt reich an Protein?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt enthalt 4.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt gangige Allergene?
Laut USDA-Daten enthalt Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt hauptsachlich?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).
Ist Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle?
Wildfleisch, Elch, Filet, nur mageres Fleisch, gegart, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.