Wasserkeks
USDA SR Legacy
Wasserkeks gehort zur Kategorie Backwaren. Eine 100-g-Portion liefert 384 kcal Energie, 7.1 g Protein, 73 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Mit 7.1 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Backwaren basieren hauptsachlich auf Kohlenhydraten und tragen pro Portion oft erheblich zur Kalorienzufuhr bei.
- Carbs
- 72.81g76%
- Fat
- 7.14g17%
- Protein
- 7.14g7%
Vitamine
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 1,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 24 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 99 mg | |
| Natrium | 571 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Wasserkeks? +
Wasserkeks liefert 384 kcal pro 100 g.
Ist Wasserkeks reich an Protein? +
Wasserkeks enthalt 7.1 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Wasserkeks? +
Wasserkeks enthalt 571 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Wasserkeks? +
Wasserkeks wird in unserer Datenbank der Kategorie Backwaren zugeordnet.
Enthalt Wasserkeks gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Wasserkeks keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Wasserkeks hauptsachlich? +
Wasserkeks liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Wasserkeks eine gute Ballaststoffquelle? +
Wasserkeks enthalt 7.1 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.