Erdnusskrokant, selbst hergestellt
USDA SR Legacy
Erdnusskrokant, selbst hergestellt gehort zur Kategorie Snacks. Eine 100-g-Portion liefert 486 kcal Energie, 7.6 g Protein, 71 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Snacks liefern bequeme Energie; die Nahrstoffqualitat hangt stark vom jeweiligen Lebensmittel ab.
- Carbs
- 71.24g59%
- Fat
- 18.98g35%
- Protein
- 7.57g6%
Vitamine
| Vitamin A | 39 µg | |
| Vitamin E | 2,6 mg | |
| Vitamin K | 0,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 46 µg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 168 mg | |
| Natrium | 445 mg | |
| Kalzium | 27 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 42 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Erdnusskrokant, selbst hergestellt? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt liefert 486 kcal pro 100 g.
Ist Erdnusskrokant, selbst hergestellt reich an Protein? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt enthalt 7.6 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Erdnusskrokant, selbst hergestellt? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt enthalt 445 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Erdnusskrokant, selbst hergestellt? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt wird in unserer Datenbank der Kategorie Snacks zugeordnet.
Enthalt Erdnusskrokant, selbst hergestellt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Erdnusskrokant, selbst hergestellt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Erdnusskrokant, selbst hergestellt hauptsachlich? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Erdnusskrokant, selbst hergestellt eine gute Ballaststoffquelle? +
Erdnusskrokant, selbst hergestellt enthalt 2.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.