Mortadella, Schwein und Pute, fettarm
USDA SR Legacy
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 211 kcal Energie, 13 g Protein, 3.5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 3.45g7%
- Fat
- 16.06g69%
- Protein
- 13.06g25%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 18 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 138 mg | |
| Natrium | 716 mg | |
| Kalzium | 48 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 17 mg | |
| Zink | 0,7 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mortadella, Schwein und Pute, fettarm? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm liefert 211 kcal pro 100 g.
Ist Mortadella, Schwein und Pute, fettarm reich an Protein? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm enthalt 13 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mortadella, Schwein und Pute, fettarm? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm enthalt 716 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mortadella, Schwein und Pute, fettarm? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mortadella, Schwein und Pute, fettarm gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mortadella, Schwein und Pute, fettarm keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mortadella, Schwein und Pute, fettarm hauptsachlich? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Mortadella, Schwein und Pute, fettarm eine gute Ballaststoffquelle? +
Mortadella, Schwein und Pute, fettarm enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.