Mortadella, Fleisch und Geflügel
USDA SR Legacy
Mortadella, Fleisch und Geflügel gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 281 kcal Energie, 10 g Protein, 6.3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (320 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 6.31g9%
- Fat
- 23.77g76%
- Protein
- 10.34g15%
Vitamine
| Vitamin D | 0,8 µg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 1,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 0,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 320 mg | |
| Natrium | 1.379 mg | |
| Kalzium | 125 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mortadella, Fleisch und Geflügel? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel liefert 281 kcal pro 100 g.
Ist Mortadella, Fleisch und Geflügel reich an Protein? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel enthalt 10 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mortadella, Fleisch und Geflügel? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel enthalt 1379 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mortadella, Fleisch und Geflügel? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mortadella, Fleisch und Geflügel gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mortadella, Fleisch und Geflügel keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mortadella, Fleisch und Geflügel hauptsachlich? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Mortadella, Fleisch und Geflügel eine gute Ballaststoffquelle? +
Mortadella, Fleisch und Geflügel enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.