Mortadella, Rind, fettarm
USDA SR Legacy
Mortadella, Rind, fettarm gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 204 kcal Energie, 12 g Protein, 5.2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 5.2g10%
- Fat
- 14.8g66%
- Protein
- 11.8g23%
Vitamine
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin D | 0,4 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 1,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 147 mg | |
| Natrium | 821 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 12 mg | |
| Zink | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mortadella, Rind, fettarm? +
Mortadella, Rind, fettarm liefert 204 kcal pro 100 g.
Ist Mortadella, Rind, fettarm reich an Protein? +
Mortadella, Rind, fettarm enthalt 12 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mortadella, Rind, fettarm? +
Mortadella, Rind, fettarm enthalt 821 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mortadella, Rind, fettarm? +
Mortadella, Rind, fettarm wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mortadella, Rind, fettarm gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mortadella, Rind, fettarm keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mortadella, Rind, fettarm hauptsachlich? +
Mortadella, Rind, fettarm liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.4 mcg).
Ist Mortadella, Rind, fettarm eine gute Ballaststoffquelle? +
Mortadella, Rind, fettarm enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.