Mortadella, Rind und Schwein, fettarm
USDA SR Legacy
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm gehort zur Kategorie Verarbeitet. Eine 100-g-Portion liefert 230 kcal Energie, 12 g Protein, 2.6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Verarbeitete Lebensmittel variieren stark in ihrer Nahrstoffdichte; Natrium- und Zuckerzusatz sollten gepruft werden.
- Carbs
- 2.6g5%
- Fat
- 19.3g75%
- Protein
- 11.5g20%
Vitamine
| Vitamin D | 0,5 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 0,3 µg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 156 mg | |
| Natrium | 1.108 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 12 mg | |
| Zink | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Mortadella, Rind und Schwein, fettarm? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm liefert 230 kcal pro 100 g.
Ist Mortadella, Rind und Schwein, fettarm reich an Protein? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm enthalt 12 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Mortadella, Rind und Schwein, fettarm? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm enthalt 1108 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Mortadella, Rind und Schwein, fettarm? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm wird in unserer Datenbank der Kategorie Verarbeitet zugeordnet.
Enthalt Mortadella, Rind und Schwein, fettarm gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Mortadella, Rind und Schwein, fettarm keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Mortadella, Rind und Schwein, fettarm hauptsachlich? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.3 mcg).
Ist Mortadella, Rind und Schwein, fettarm eine gute Ballaststoffquelle? +
Mortadella, Rind und Schwein, fettarm enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.