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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
178 kcal
Protein
29.42 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 178 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (376 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.84g
31%
Protein
29.42g
69%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
37%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 1,7 µg
70%

Mineralstoffe

Kalium 376 mg
8%
Natrium 61 mg
3%
Kalzium 19 mg
1%
Eisen 1,9 mg
10%
Magnesium 25 mg
6%
Zink 5,5 mg
50%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt liefert 178 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, Fett auf 1/8 Zoll getrimmt, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.