肉类 · 每100克
牛肉 上西冷牛排，纯瘦肉，修脂1/8英寸，各等级，烤制
USDA SR Legacy
热量
178 kcal
蛋白质
29.42 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉 上西冷牛排，纯瘦肉，修脂1/8英寸，各等级，烤制属于肉类类食品。每100克提供178千卡的能量、29克蛋白质、0克碳水化合物和5.8克脂肪。
每100克还含有376毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.84g31%
- Protein
- 29.42g69%
维生素
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.4 µg | |
| 维生素B6 | 0.6 mg | |
| 叶酸 (B9) | 11 µg | |
| 维生素B12 | 1.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 376 mg | |
| 钠 | 61 mg | |
| 钙 | 19 mg | |
| 铁 | 1.9 mg | |
| 镁 | 25 mg | |
| 锌 | 5.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 上西冷牛排，纯瘦肉，修脂1/8英寸，各等级，烤制的热量是多少？ +
牛肉 上西冷牛排，纯瘦肉，修脂1/8英寸，各等级，烤制每100克提供178千卡。
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牛肉 上西冷牛排，纯瘦肉，修脂1/8英寸，各等级，烤制每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。