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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
188 kcal
Protein
30.29 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 188 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (380 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.55g
33%
Protein
30.29g
67%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
37%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 1,9 µg
79%

Mineralstoffe

Kalium 380 mg
8%
Natrium 63 mg
3%
Kalzium 17 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 26 mg
6%
Zink 5,8 mg
52%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt liefert 188 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.