Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado
USDA SR Legacy
Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 188 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (380 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 10 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 380 mg | |
| Sódio | 63 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 2,1 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 5,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado?
Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado fornece 188 kcal por 100 g.
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Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado?
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A que categoria pertence Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado?
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado?
Carne bovina, contrafilé alto, apenas parte magra, sem gordura, qualidade choice, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
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