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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
183 kcal
Protein
30.55 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 183 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (393 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.79g
30%
Protein
30.55g
70%

Vitamine

Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,4 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
39%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 1,7 µg
71%

Mineralstoffe

Kalium 393 mg
8%
Natrium 64 mg
3%
Kalzium 20 mg
2%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 26 mg
6%
Zink 5,7 mg
52%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt liefert 183 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), nur Magerfleisch, komplett entfettet, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.