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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
219 kcal
Protein
29.02 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 219 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (355 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
10.54g
45%
Protein
29.02g
55%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,6 mg
34%
Folat (B9) 9 µg
2%
Vitamin B12 1,9 µg
80%

Mineralstoffe

Kalium 355 mg
8%
Natrium 58 mg
3%
Kalzium 19 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 5,2 mg
47%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt liefert 219 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt reich an Protein? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Hüftsteak (oben), Magerfleisch und Fett, komplett entfettet, Choice-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.