Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh
USDA SR Legacy
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 170 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (369 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.3g49%
- Protein
- 21.6g51%
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 2,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 369 mg | |
| Natrium | 85 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 3 mg | |
| Magnesium | 26 mg | |
| Zink | 8,5 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh liefert 170 kcal pro 100 g.
Ist Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh reich an Protein? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 3.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh hauptsachlich? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.8 mcg).
Ist Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Kleiner Rinderrückenbraten/Filet, ohne Knochen, mageres Fleisch und Fett, Select-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.