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Fleisch · pro 100g

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
247 kcal
Protein
19.61 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 247 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (302 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
18.16g
68%
Protein
19.61g
32%

Vitamine

Vitamin E 0,4 mg
3%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
31%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 1 µg
42%

Mineralstoffe

Kalium 302 mg
6%
Natrium 50 mg
2%
Kalzium 23 mg
2%
Eisen 1,4 mg
8%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 3,4 mg
31%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh liefert 247 kcal pro 100 g.

Ist Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.0 mcg).

Ist Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderfilet-Steak, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.