Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh
USDA SR Legacy
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 139 kcal Energie, 20 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (338 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.42g42%
- Protein
- 20.36g58%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,5 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 3 µg | |
| Vitamin B12 | 4,4 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 338 mg | |
| Natrium | 83 mg | |
| Kalzium | 12 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 7,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh liefert 139 kcal pro 100 g.
Ist Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.4 mcg).
Ist Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderschulter Oberschaufelsteak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.