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Fleisch · pro 100g

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
155 kcal
Protein
22.32 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 155 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (274 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.6g
40%
Protein
22.32g
60%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 1,3 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
41%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 2 µg
81%

Mineralstoffe

Kalium 274 mg
6%
Natrium 51 mg
2%
Kalzium 18 mg
1%
Eisen 2,1 mg
12%
Magnesium 11 mg
3%
Zink 3,6 mg
33%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh liefert 155 kcal pro 100 g.

Ist Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh reich an Protein? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh enthalt 2.1 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh hauptsachlich? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind Kurzlende, Porterhouse-Steak, nur mageres Fleisch, alle Güteklassen, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.