waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh

USDA SR Legacy

Kalorien
150 kcal
Protein
20.74 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 150 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (365 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.85g
43%
Protein
20.74g
57%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
31%
Folat (B9) 11 µg
3%
Vitamin B12 4 µg
168%

Mineralstoffe

Kalium 365 mg
8%
Natrium 54 mg
2%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 1,9 mg
11%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 5,2 mg
47%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh liefert 150 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh reich an Protein? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh hauptsachlich? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.0 mcg).

Ist Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule Knöchel-Mitte-Steak mageres und fettes Fleisch Choice roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.