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Fleisch · pro 100g

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
230 kcal
Protein
32.73 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 230 kcal Energie, 33 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (264 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
10g
41%
Protein
32.73g
59%

Vitamine

Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 1,6 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
25%
Folat (B9) 10 µg
3%
Vitamin B12 2 µg
82%

Mineralstoffe

Kalium 264 mg
6%
Natrium 42 mg
2%
Kalzium 7 mg
1%
Eisen 2,7 mg
15%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 5,4 mg
49%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort liefert 230 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort reich an Protein? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort enthalt 33 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort enthalt 2.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort hauptsachlich? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.0 mcg).

Ist Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule untere Runde Steak mageres und fettes Fleisch Choice geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.