waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
180 kcal
Protein
19.7 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 180 kcal Energie, 20 g Protein, 1.5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (357 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
1.51g
3%
Fat
10.6g
53%
Protein
19.7g
44%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 3 µg
123%

Mineralstoffe

Kalium 357 mg
8%
Natrium 88 mg
4%
Kalzium 6 mg
0%
Eisen 2,6 mg
15%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 7,8 mg
71%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert 180 kcal pro 100 g.

Ist Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 2.6 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).

Ist Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rib-Eye-Decksteak ohne Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.