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Fleisch · pro 100g

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
244 kcal
Protein
18.85 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 244 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (236 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
18.73g
69%
Protein
18.85g
31%

Vitamine

Vitamin A 5 µg
1%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 1,7 µg
71%

Mineralstoffe

Kalium 236 mg
5%
Natrium 50 mg
2%
Kalzium 8 mg
1%
Eisen 1,7 mg
10%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 4,8 mg
43%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert 244 kcal pro 100 g.

Ist Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 1.7 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.7 mcg).

Ist Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rib-Eye-Steak/Braten ohne Knochen mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.