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Fleisch · pro 100g

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
166 kcal
Protein
21.22 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 166 kcal Energie, 21 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 9.0 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (275 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
9.04g
49%
Protein
21.22g
51%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,5 mg
29%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 1,9 µg
81%

Mineralstoffe

Kalium 275 mg
6%
Natrium 64 mg
3%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 2 mg
11%
Magnesium 21 mg
5%
Zink 4,9 mg
44%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert 166 kcal pro 100 g.

Ist Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 21 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.9 mcg).

Ist Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rib-Eye-Steak/Braten mit Knochen nur mageres Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.