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Fleisch · pro 100g

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt

USDA SR Legacy

Kalorien
220 kcal
Protein
26.13 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 220 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (289 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
12.05g
51%
Protein
26.13g
49%

Vitamine

Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0,3 mg
19%
Folat (B9) 7 µg
2%
Vitamin B12 3,7 µg
155%

Mineralstoffe

Kalium 289 mg
6%
Natrium 75 mg
3%
Kalzium 11 mg
1%
Eisen 2,8 mg
15%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 7,2 mg
66%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert 220 kcal pro 100 g.

Ist Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 2.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.7 mcg).

Ist Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinder-Skirt-Steak innen, mageres Fleisch und Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.