Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 181 kcal Energie, 28 g Protein, 0.73 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (371 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0.73g2%
- Fat
- 7.23g36%
- Protein
- 28.26g62%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 2,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 371 mg | |
| Natrium | 62 mg | |
| Kalzium | 17 mg | |
| Eisen | 2 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 5,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt liefert 181 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt reich an Protein? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 28 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 2.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hauptsachlich? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.7 mcg).
Ist Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Lende, Oberes Roastbeef-Deckel-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, auf 1/8" Fett zugeschnitten, alle Güteklassen, gegart, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.